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職場 メンタルヘルス｜メンタルヘルスカウンセリング｜ストレス

メンタルヘルス対策・めんたるヘルスストレス対策
◆メンタルヘルスカウンセリングに加え、実践的心理療法をＩＣＡ認定心理療法士が行います。

職場 メンタルヘルス｜メンタルヘルスカウンセリング｜ストレス１

職場のメンタルヘルスという意味は、「こころの健康」という意味にとどまらず
もっと積極的に「働く人たちの健康な職場づくりをしていこう」という意味がます。

職場 メンタルヘルス｜メンタルヘルスカウンセリング｜ストレス２

【メンタルヘルスと社会的問題】
自殺者数は年間で、約2,800人 （出典：内閣府『平成26年版自殺対策白書』より）。
自殺者のうち、6割～9割の人々が何らかの不調をメンタルヘルスに抱えていたそうです。

職場 メンタルヘルス｜メンタルヘルスカウンセリング｜ストレス３

このような状況でありますが、残念なことに日本ではメンタルヘルス予防の意識が低いと言われています。
【問題が解決されづらい原因】自分が症状の異変に気づきづらく、症状の認識が少ない。

職場 メンタルヘルス｜メンタルヘルスカウンセリング｜ストレス４

「ストレス」とは、「心身に負荷がかかった状態」です。　
このとき、ストレス状態を引き起こす要因を「ストレッサー」、ひずんだ状態を「ストレス」といいます

「人間関係」、「仕事の忙しさ」、「気温の変化」などが「ストレッサー」に当たります。

職場 メンタルヘルス｜メンタルヘルスカウンセリング｜ストレス５

ストレスで本人はあまり感じていないことが多いのは、無意識的に緊張を感じている状態です。
意識できづらいので、自分でどう対処してあげると良いかがわからなくなって
ストレスが高まる状態が続きます。

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ベネフィトマインドのメンタルヘルス・ストレス対策は
【１】メンタルヘルスカウンセラー・心理療法士が
無意識的に感じているストレスの原因を、改善しなくしていきます。

【２】ご希望の会社様へは、メンタルヘルスカウンセリングの他
効果的な心理療法士により、心理療法まで行うところまで致しております。

【３】２０年以上のキャリアで、【２】の心理療法まで行う方法は
コーチングセラピーという技術ですが、効果を体感して下さっております。

職場 メンタルヘルス｜メンタルヘルスカウンセリング｜ストレス６

ストレス、緊張状態は現在の状況が引き金になっているので
潜在意識の中の、ストレスの原因を取り扱うことができますので
根本的解決を目指せます。

メンタルヘルス対策について、お気軽にお尋ねください。